Gerard
pino
FITNESS coach
Online y presencial
Seguimiento semanal
Resultados con +124 personas
Sobre Mí
Yo también fui la típica persona que entrenaba mucho, era constante y aun así apenas veía cambios.
Con el tiempo entendí que no se trata de entrenar más, sino de entrenar mejor y convertirlo en un estilo de vida sostenible.
Después de más de 7 años ayudando a decenas de personas, he desarrollado un sistema que combina entrenamiento, nutrición y seguimiento real para conseguir resultados visibles sin depender de soluciones extremas
Puedo decir con seguridad que si quieres tener un acompañamiento real, aprender en el proceso, disfrutar y conseguir tu objetivo de forma profesional, estás en el lugar correcto.
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¿Qué hago?
cambios fisicos
DEFINICIÓN / VOLUMEN / READAPTACIÓN DE LESIONES
“Antes me costaba incluso quitarme la camiseta en la playa, ahora me siento seguro y orgulloso de mi progreso. No es solo un cambio físico, es un cambio de mentalidad”
“Perder 20 kg en un año ha sido el mayor cambio de mi vida (suena dramático, pero es verdad). Gracias a ti he aprendido a ver el gimnasio de otra manera, y ahora entrenar forma parte de mi día a día.”
“Creo que todos los inicios son duros, pero una vez que coges el hábito todo va sobre ruedas. Con un poco de disciplina y ganas, todo sale solo”
MIS PLANES
JUST ONE
PACK PERMANENCIA
2 SESIONES SEMANAL
FAQ’S
¿Cuánto cuesta el servicio?
El precio depende de tu objetivo y tus necesidades: si buscas asesoramiento online, entrenos presenciales o un plan de nutrición más específico. Por eso prefiero hablarlo contigo primero, para ofrecerte la opción que mejor se adapte a ti.
👉 Lo que sí te aseguro es que tendrás un servicio 100% personalizado y con el acompañamiento que necesitas para lograr resultados reales.
¿Qué incluye exactamente el servicio?
Mi servicio incluye todo lo necesario para que avances con claridad y sin dudas:
- Rutina de entrenamiento adaptada a ti
- Nutrición flexible y realista
- Seguimiento 1 a 1 constante
- Control de peso y medidas
Y todo esto centralizado en la app Harbiz para máxima comodidad
¿Cuánto tiempo tardaré en ver resultados?
Los resultados dependen de tu compromiso, pero si aplicas el plan con constancia, empezarás a notar cambios en pocas semanas. Yo me encargo de darte las herramientas y la guía, tú solo tendrás que poner el esfuerzo.
¿Es para mí si soy principiante / tengo experiencia / poco tiempo?
Sí. Trabajo con todo tipo de personas: desde principiantes que nunca han entrenado hasta avanzados que buscan llevar su físico al siguiente nivel. Los planes están diseñados para adaptarse a tu nivel, tu experiencia y tu tiempo disponible.
¿Necesito gimnasio o puedo entrenar en casa?
No es obligatorio tener gimnasio. El plan se adapta a ti: podemos trabajar en casa, en un parque con barras o incluso con un par de mancuernas. Si tienes acceso a un gimnasio, perfecto; si no, también encontrarás entrenamientos efectivos para tu situación.
¿Cómo es el seguimiento? ¿Estaré acompañado de verdad?
No estarás solo en ningún momento. Gracias a la app Harbiz tendrás contacto directo conmigo: podrás enviarme fotos, vídeos o audios para resolver dudas y recibir feedback constante. Además, revisaré tu progreso y haré los ajustes necesarios semana a semana para que avances con seguridad.
¿La dieta es cerrada o flexible? ¿Me tengo que pesar la comida?
La dieta es flexible. No tendrás una lista cerrada, sino un plan ajustado a tus calorías y objetivos, con libertad para elegir alimentos. Al principio te pediré que peses la comida durante 1–2 semanas para educar el ojo, pero después podrás hacerlo de forma mucho más intuitiva.
- 👉 Cuanto mejor lo hagas, más flexibilidad tendrás.
¿Qué pasa si tengo una lesión o limitación?
Tener una molestia o una lesión no significa que tengas que dejar de entrenar ni que tengas que parar tu progreso.
Lo primero será conocer qué ocurre y cómo te afecta. A partir de ahí, podremos adaptar los ejercicios, cargas y volumen de entrenamiento para que puedas seguir trabajando sin agravar la molestia.
En muchos casos, mantenernos activos y entrenar de forma adecuada puede incluso ayudarte a recuperar confianza en el movimiento y mejorar tu capacidad física.
Y si la situación lo requiere, te recomendaré acudir a un profesional sanitario para valorar el problema.
¿Qué diferencia tiene tu servicio del resto de entrenadores online?
La diferencia está en la atención y la transparencia. Trabajo con plazas limitadas para poder dar un seguimiento cercano y real a cada persona. No vendo planes genéricos, sino un acompañamiento adaptado a ti y a tu estilo de vi
¿Cómo empiezo? ¿Cuál es el primer paso?
El primer paso es rellenar el formulario que encontrarás aquí. Yo revisaré tu información y me pondré en contacto contigo para definir el plan. Solo necesitas ganas de cambiar… el resto lo hacemos juntos.
¿Hablamos?
Escríbeme y te guiaré paso a paso para que consigas resultados reales.